과민성대장증후군 치료법

식이섬유 풍부한 보리·현미밥… 대장암·당뇨 막는 ‘환절기 보양식’ 과민성 대장 증후군의 가장 특징적인 증상은 적어도 3개월 이상, 지속적으로, 혹은 반복적으로 나타나는 복통과 배변습관의 변화입니다. 복통은 대부분 심하지 않고, 경도의 불쾌감 정도의 양상을 보이며, 간혹 비틀어 꼬는 듯한 복통을 호소하기도 합니다. 복통을 호소하는 부위는 일정치 않고 복부 전반에 걸쳐 나타나지만 하복부, 특히 좌하복부에 나타나는 경우가 흔합니다. 이러한 복통은 식후에 심해지는 경향이 있으며, 특징적인 것은 방귀를 끼거나 대변을 보고 나면 복통이 경감되는 양상을 보인다는 점입니다. 배가 부글거리는 것 같은 증상이나 소화불량, 과도한 방귀 등의 증상과 동반되기도 합니다. 배변 습관의 변화는 배변 횟수의 변화, 배변 굳기의 변화..

원문링크 : 과민성대장증후군 치료법