[ 주간 일기 챌린지 ] 11월의 기록 (1) / 진짜 제발 그만 먹어

10월 31일의 기록 월요일 *스포주의 이번주도 공쳤음 아침 공복 61.3kg 뭐,,, 많이 먹었으니 할 말은 없음 16: 30 마라샹궈 (숙주, 배추, 청경채 위주) 운동 유산소 20분 (경사도 7.5 / 속도 4 ) 스쿼트 25*3set 20 : 00 감자탕 내일이 오빠 생일이라 이벤트도 해주공 아마 내일까지는 운동도 시원찮을 듯ㅠㅠ 11월 1일의 기록 화요일 아침 공복 몸무게 61.4kg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜.. 60-61 왔다갔다 하는데 59, 62는 안 나온다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아해야돼 싫어해야돼 10 : 28 두유 하나 식물성 단백질 9g 에 설탕은 없지만 당은 1.8g 11 : 00 구내식당 마라탕이라 못참고 또 먹음 대신 숙주 청경채 건더기만 왼쪽이 먹기 전 오른쪽이 후ㅋㅋㅋㅋㅋ 건더기 다 먹으니까 면만 남았는데 진짜 보잘것 없구만 Previous image Next image 18 : 30 이모카세 오빠 생일 기념으로 이모카세 갔다 인당 4만원 소주 포함 집 와서...

원문링크 : [ 주간 일기 챌린지 ] 11월의 기록 (1) / 진짜 제발 그만 먹어