일상에서 동기부여를 유지하는 법

[동기부여] 7가지 방법으로 일상에서 동기부여를 유지하는 법 모든 사람들은 일하는 동안에 동기부여를 잃어버릴 때가 있습니다. 그럴 때는 아이디어를 얻거나 일에 대한 열정을 되찾기 위해 노력해야 할 때입니다. 이번에는 일상에서 동기부여를 유지하는 7가지 방법을 알려드리겠습니다. 목표를 설정하고 추적하세요. 우선, 일에 대한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 설정한 목표는 공적인 장소에 기록해 놓고 목표를 달성하는 습관을 만드세요. 그리고 목표의 추적을 시작하세요. 당신의 목표를 달성하는 진행 상황을 정기적으로 확인해 보는 것이 진행 동기를 유지할 수 있는 방법 중 하나입니다. 오늘 목표 [ ] 운동 30분 하기 [ ] 독서 1시간 하기 [ ] 아침에 이메일 전화하기 진행 상황 운동 30분 하기 (100%) 독서 1시간 하기 (50%) 아침에 이메일 전화하기 (0%) 2. 이해할 수 있는 습관을 만드세요 습관을 만드는 것은 중요합니다. 하지만 습관을 만드는 것은 아주 쉽지 않습니다. 좋...