습관의 재발견-스티븐 기즈 "Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results"

책속 한줄 "그렇게 작은 목표로 시작해보세요; 실패할 확률이 거의 없고, 실패를 두려워하지 않는 심리적 지포를 확보하면 성공의 도로로 나아갑니다." "습관의 재발견"은 스티븐 기즈(Stephen Guise)의 저서로, 원제는 "Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results" 입니다. 이 책은 습관 형성의 중요성과 그 과정에서 겪게되는 어려움을 어떻게 극복할 수 있는지에 대해 다룹니다. 스티븐 기즈는 '작은 습관'이라는 독특한 접근법을 제시하며, 이를 통해 읽는 이들은 긍정적 변화를 창출하고 성공적인 인생을 이룰 수 있다고 주장합니다. 작은 습관은 큰 목표를 개선할 수 있는 일종의 도구로 작용하며, 그 원리는 일상 속에서 지속적으로 반복되는 작은 행동이 큰 결과를 만들어낼 수 있습니다. 기즈는 이러한 작은 습관들을 통해 신체의 건강 개선, 시간 관리, 자기 통제력 향상 등 많은 사람들이 갖고 싶어하는 목표를 달성할 수 있다고 말합니다. 책에서는 '원칙적...