[과일] 10가지의 시원한 여름 과일, 당신의 여름에 풍성한 맛을 더해줄 것들!

10가지의 시원한 여름 과일 여름에는 시원한 과일들이 필수 아이템입니다. 여름을 시원하게 보내기 위해서는 당신의 여름에 풍성한 맛을 더해줄 수 있는 10가지 과일을 소개합니다. 수박 수박은 여름의 대표적인 과일입니다. 달콤하면서도 시원한 물기가 많아 더운 여름철에 최적인 과일입니다. 수박은 물분이 많기 때문에 디톡스 작용도 있어 건강에도 좋습니다. 2. 참외 참외는 여름철 더위를 식혀주는 과일입니다. 물이 많아서 수분을 보충해주고, 당도가 있어서 당분을 보충해줍니다. 또한, 참외에 포함된 비타민 C는 면역력을 향상시켜주며, 비타민 B1은 피로를 해소해줍니다. 3. 복숭아 복숭아는 여름철에 가장 많이 볼 수 있는 과일 중 하나입니다. 당도가 높고 수분이 많아서 열대야속에서 다른 과일들보다 더 그리워집니다. 또한, 복숭아에는 식이섬유와 엽산이 풍부해 소화를 도와주고 혈액순환을 돕습니다. 4. 망고 省 망고는 달콤하면서도 상큼한 맛이 일품입니다. 비타민 C와 카로틴, 칼륨 등이 풍부...