베르가못 효능 및 부작용

베르가못은 감귤류의 일종으로, 과일 껍질에서 추출한 오일이나 과일 주스에서 추출한 오일을 약으로 사용합니다. 베르가못에는 다양한 건강 효능이 있는데요, 오늘은 그 중 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 피부 관리 베르가못 오일은 피부 상태를 보완하는데 도움을 줄 수 있습니다. 피부에 적용할 경우, 그 안티박테리아와 항진균 특성 때문에 여드름, 피부 감염, 피부염을 포함한 여러가지 피부 문제를 치료하거나 미리 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 직접 피부에 바를 때는 햇빛과의 접촉을 피해야 합니다. 베르가못 오일은 햇빛에 노출되면 피부에 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 2. 혈압 및 혈당 개선 베르가못은 혈압을 떨어뜨리고 혈당을 조절하는 데도 도움이 됩니다. 요즘 각 종 성인병으로 고협압, 당뇨, 콜레스테롤 등이 많은 문제가 되고 있는데 베르가못 오일이 혈압 및 혈당 개선 효과가 있다니 사용을 알 할 수가 없겠습니다. 해당 수치가 정상 범주이신 분들은 식습관 개선과 함께 예방 ...

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