짝사랑 포기하는 법: 연애 전문가가 전하는 5가지 단계

짝사랑은 많은 사람들이 경험하는 감정의 하나입니다. 그렇지만 오랜 시간 동안 한 사람만을 생각하면서 스스로를 괴롭히는 것은 정신적, 감정적으로 상당히 힘들 수 있습니다. 여러분이 지금 그런 상황이라면, 아래 연애 전문가가 추천하는 '짝사랑 포기하는 법' 5가지 단계를 따라해 보세요. 1. 감정 인정하기 첫 번째 단계는 자신의 감정을 인정하는 것입니다. "나는 짝사랑 중이다"라는 사실을 스스로에게 인정하고 받아들입니다. 부정하거나 숨기려고 하지 않는 것이 중요합니다. 2. 원인 파악하기 짝사랑의 원인을 파악하는 것도 중요합니다. 왜 그 사람을 좋아하게 됐는지, 그 사람과의 추억이나 경험 중 어떤 것이 여러분의 마음을 사로잡았는지 되짚어 보세요. 3. 커뮤니케이션하기 감정을 표현하는 것은 힘들 수 있지만, ..

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