건강을 위한 선택 새로운 푸드 파바빈 콩 먹어보기


건강을 위한 선택 새로운 푸드 파바빈 콩 먹어보기

콩 종류는 거의 좋아하는 편이라 이것 저것 많이 먹어봤는데 파바빈은 처음 보는 생소한 콩입니다 이걸 우연히 티비 건강프로그램에서 보고 쿠팡에 찾아보니 있더라구요 콩 크기가 아주 큽니다 전체 중량은 350g 들어있는데 하루 권장량이 30~35g 이니까 열번정도 먹을수 있어요 무게를 재어보니 13알 ~14알 정도면 될듯하네요 크기가 크고 작은것들이 섞여있으나 한두알정도는 가감해서 먹으려고합니다 하룻밤을 물에 불려놓았어요 오후에 담궈뒀는데 금방 불어날줄 알았으나 시간이 좀 걸리네요 다음날 아침.... 콩을 푹 삶았어요 대략 30분정도 ? 20분 넘어 껍질을 벗겨 먹어보니 좀 더 삶아도 되겠더라구요 삶을때 특이하게도 꼬릿한 냄새가 납니다 다 삶고 먹어보니 다행히 냄새는 전혀 없어요 껍질을 까서 샐러드에 넣어 먹..


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