즐거운 주말 오후입니다

안녕하세요 여러분. 오늘 따라 유난히 기분이 좋네요. 오전에도 따스한 햇살이 비치는 것을 보니, 정말 여름이 다가오긴 하나 봐요. 6시경 부지런히 움직여 동네 한 바퀴를 뛰니 그만큼 상쾌할 수가 없었답니다. ^^ 문득 오전에 뛰다보니 재미있는 것이 하나 떠올랐어요. 바로 뇌과학과 관련된 이야기 인데요. 사람은 땀흘려 뛰고나면 뇌가 활성화 된다는 사실을 아시나요? 아마 뉴스 등을 통해서 공부 전 유산소 운동을 하라는 말을 들어보셨을 텐데, 그게 바로 이 때문이랍니다. 먼 옛날 수렵채집 시절 조상님들은 사냥을 나설 때 어쩔 수 없이 뛰어야만 했답니다. 그렇게 활동적으로 움직여 사냥에서 성공해야만 먹을 것이 나올 수 있었으니까요. 이런 이유로 우리의 뇌는 지금까지도 뛸 때 활성화가 된다는 이야기가 있답니다. ^^...

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