다이어트식단 - 비건 채식] 새싹채소 버섯 쌈밥

가정에서 재배가능한새싹버섯등을 주 재료로 해서쌈밥을 해먹어 봤어요...재배 새싹 - 브로콜리, 케일, 무순재배 버섯 - 표고, 느타리이외의 재료들은 시중 구매 가능한흑목이 백목이 커리플라워 등을 곁들이고고추 쌈배추 당근 등의 야채와그리고배추김치 백김치 동침이 등의 김치와수수와 차조를 잡곡한 밥을 더해서아주 건강한 한끼 밥상을 먹어 보았습니다.새싹은 여러가지 다양한 채소들을 재배 가능합니다.보리 브로콜리 케일 양배추 무순 알타리 상추 ...등등그 종류가 많습니다.버섯은가정에서 재배하기 쉬운버섯키트를 이용하여 보았습니다.버섯키트는 느타리 표고 새송이...등 여러가지가 있습니다....

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