다이어트식단 - 비건 채식] 요거트 드레싱 샐러드 (브로콜리 각종 버섯...)

브로콜리 와 목이버섯 그리고 수제요거트를 주 재료로 한 채소 샐러드 입니다.브로콜리는 주문하여 키친타올로 한개씩 감싼후 비닐봉지에 각각 담아입구를 묶지 않고 냉장고에 보관 해야 오랜보관이 가능하며사용시 한개씩 꺼내 사용하시면 됩니다.수제요거트일반우유 (저지방우유는 안됩니다.) 종이팩 1통과유산균음료 1통을 희석하여요거트 제조기에서 8시간 후에 완성완성된 요거트는 냉장고에서 2시간 이상 보관하셔야묽지않은 점성있는 요거트가 완성됩니다.데친 브로콜리목이버섯표고버섯새송이버섯느타리버섯당근 양파기타 과일류,,,,등을 넣고요거트를 위에 드레싱 하여 줍니다.견과류를 올려서 드시면식감도맛도더욱 고소함을 느..........

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