세상 간단한 저칼로리 라면 끓이기 (feat. 신라면 건면)

세상에서 가장 맛 좋은 음식은 아마도 라면이 아닐까?ㅋㅋ나는 라면을 정말 좋아한다. 라면 뿐만 아니라 밀가루 음식도 많이 좋아한다. 그런데 두둥!!재작년 건강검진에서 LDL 콜레스테롤이 높게 나왔다. 약을 먹어야하는 수준이란다. 그래도 그 때는 30대라고 약을 먹기는 이르니 우선 식단 조절을 해 보자고 했다. 살이 많은 타입이 아니라 유전도 의심된다고 했다. 나중에 뇌심혈관질환이 생길 수 있으니 관리를 해야한다고 했다. 아.. 우리 아이들은 아직도 너무 어린데... 그래서 채식위주의 식사를 하려고 노력하고 있다. 중간중간 검사를 하는데 관리를 바짝 했을 때는 정상범위지만 느슨해지면 위험단계로 넘어갔다.그 때부터 밀가루도..........

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