2019년 3번째 버킷 리스트이자 2번째 근육팬더프로젝트였던 스쿼트 100일, 푸쉬업 홀로기!처음 시작할 때는 푸쉬업을 1개도 못했지만푸쉬업바를 써서도 하지 못했던 B급팬더였지만 100일동안 챌린지를 하면서 맨손으로 15개까지 하게되었어요!https://tv.naver.com/v/11465892(구독과 좋아요 부탁드려요)푸쉬업을 1도 못하다 보니 남편인 갓츄가 알려준 대로무작정 따라하기 시작했습니다.처음엔 엎드려서 일어날 힘도 없어서 벽푸쉬업으로 시작했어요. 그것도 겨우~ 겨우~첫 목표는 엎드려서 푸쉬업로 하는 것이 목료라 5세트로 총 39개(7개+7개+8개+7개+10개)를이틀에 한번씩 했어요벽푸쉬업이라 난이도가 쉬운 것 같아서3일차 부터는..........
2109 버킷리스트 3! 푸쉬업 홀로서기 성공!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 2109 버킷리스트 3! 푸쉬업 홀로서기 성공!
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티