행복이란, 행복해지고 싶은 당신을 위해 필요한 것.

행복해지고 싶은 당신을 위해 꼭 들려주고 싶은 말! 행복이란 무엇이며 어떻게 작용하는지부터 살펴봐야 해요. 행복의 과학이 상당히 명료하다고 생각할지 모르지만 실은 그렇지 않아요. 행복 뒤에 자리잡은 메커니즘을 이해하지 못하고 추구하는 것은 마치 비료주기, 병충해방지, 서리에 대비하는 방법을 모르는 채 정원을 가꾸는 것과 비슷해요. 땅에 씨를 뿌리기는 쉽지만 나무를 근사하게 키우려면 원예의 기술부터 알아야하는 것처럼 말이죠. 행복의 정의와 원인부터 알아볼까요. 감각으로부터 신체가 어떤 즐거운 감각을 생성할때 느껴지는 기분을 행복으로 정의 할 수 있어요. 한 사람의 삶에서 발생하는 일로 야기되는 마음의 상태라고 생각하기 쉽지만, 이런 사고방식을 가졌을 땐 우리는 이유없이 힘들게 하는 차갑고 냉정한 세계의 희생자가 되기 쉽죠. 이런 무기력한 세계관은 더 많은 행복을 가져다주는 단순한 시스템을 못 보도록 만듭니다. 최근 연구에 따르면 보통 생각하는 바와달리 행복은 상황에 달려 있지 않다는 ...

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