야식 참는법 몇가지

한국은 특유의 밤문화로 야식의 유혹에 빠지기 쉽습니다. 건강생각하면 일찍 자야 맞는데 장시간근로와 회식문화로인해 실천하기는 참 힘들죠.

너무 일찍 자면 심리적으로 좀 허한것도 있더군요. 12시가까이는 활.....

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