심리학 책 추천 - 우울증과 불안, 자기혐오에 빠진 사람들에게 [나쁜감정 정리법]

위의 책은 내가 군대 있을 때 읽은 책이다. 우울증이 너무 심해지고 부대를 2주동안 비우는 훈련을 나가야하는 시점에 나는 다른 곳에 가있어야만 했다. 결국 양주에 있는 군병원 안에 있던 폐쇄 정신병동에 입원..

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