당뇨에 안좋은 음식과 과일 그리고 꼭 피해야 할 조리 방법

머니스푼 당뇨환자 식이요법 관련 기사를 읽다가 흥미로운 내용을 발견했다. 그것은 바로 밥 먹을 때 물을 마시면 안된다는 것이다. 언뜻 이해가 잘되지 않았다. 식사 도중 마시는 물은 위액을 희석시켜 소화 작용을 방해한다고 알려져 있기 때문이란다 물론 틀린 말은 아니지만, 우리나라는 국물 문화인데 물을 마시지 말라는 것은 너무 고충이 아닐까? 일반인들도 이런 생각을 가질 수 있는데!!!! 당뇨환자분들은 물까지도 자유롭게 못 마신다고 생각을 하니 고충이 피부로 좀 느껴졌다 그래서 오늘 포스팅은 당뇨 환자분들이 피해야 할 음식이 무엇인지 공부도 할 겸 포스팅을 작성해 보기로 하였다. https://blog.naver.com/pbat01/223002089072 공복 혈당 높은 이유 수치 낮추기 5가지 방법 공복 혈당은 무엇이며? 정상 범위는? 혈액 속의 포도당의 양을 말합니다. 공복 시 혈당의 정상 범위는 70~1... blog.naver.com 먼저, 우리나라 환자 통계 증가 추이를 좀 살...

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