뱃살 빼는 법, 복부비만의 원인과 해결방법

뱃살이 나와서 고민인 분들이 많을 것 같습니다. 20대까지는 마른 체형을 유지하고 있다가도 30대, 40대가 되면서 이상하게 배에 살이 찌고, 내장비만 등 배불뚝이처럼 배만 나오는 분들이 계실겁니다. 도대체 왜 나이가 들면 배가 타이어처럼 딱딱하게 불러져 나오는 것일까요? 오늘은 복부 비만의 원인과 해결방법에 대해서 알아보겠습니다. 복부비만의 종류 먼저 복부비만의 종류에 대해서 알아보겠습니다. 복부비만의 종류를 알고, 자신이 어떠한 유형인지를 파악해야 원인과 해결 방법도 정확히 진단할 수 있을 것입니다. 내장지방형 피하지방형 1. 내장지방형 내장지방형은 배살의 피부는 두텁지 않은데 뱃속의 내장이 불러서 비만이 되는 경우를 말합니다. 주로 남성들에게서 많이 보이는 유형입니다. 2. 피하지방형 피하지방형은 ..

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