지압 마사지볼 사용법 ? 핵심 정보 가득 드려요 .

지압 마사지볼 사용법 ? 핵심 정보 가득 드려요 .지압 마사지볼 사용법 ? 핵심 정보 가득 드려요 . 요즘 날씨가 좋지요 . 오늘 하루 어떠셨나요? 때때로 몸이 찌뿌둥하고 무거운 느낌이 들 때가 있잖아요? 그럴 때 유용한 마사지볼은 과연 어떻게 쓰면 좋을지에 대해 집중적으로 다뤄보려고 합니다. 스트레스가 많거나 잘못된 자세로 지내다보면 뒷목 주변이 뻐근하게 느껴지고 어깨가 쑤셔오곤 하는데요. 그렇게 근육이 단단하게 뭉치는 일이 잦아지다보면 통증까지 느껴지고요. 많은 분들이 근육통 또는 담이라고 부르는 근막통증후근을 가리킵니다. 뭉친 근육을 풀어주는 마사지볼은 근막통증후군으로 인한 통증을 줄여주고 피로감을 줄여주는데 참 좋답니다. 다른 도구를 이용하지 않고 손으로만 하는 마사지로도 근육을 풀어줄 수 있지만 마사지볼을 활용하면 그 효과를 더 높일 수 있답니다. 무엇보다 그립감이 좋은 정도의 쁘띠한 크기로 인해 가지고 다니는 것이 용이하여 마음만 먹으면 손쉽게 사용하는 것이 가능해요. 오...

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