남양주 별내 필라테스 내돈내산 등록 디스크 환자의 마지막 선택

30대ㅣ 초반에 허리가 많이 아파 제대로 일어나지도 못하고 눕는것도 힘들어 병원에 가서 MRI 를 찍어 봤더니 디스크라고 하더라고요. 특별히 시술 할꺼는 없지만 평소에 운동하며 관리를 잘 하라고 했는데. 아이 키우고 일하다 보니 운동도 제대로 못하고.. ㅠ.ㅠ 별내 아쿠아아레나에 요가를 등록해놨지만 일이 있다는 핑계로 몇번 나가지도 못하고. 이대로는 안되겠다 싶어 별내 필라테스 & 요가를 알아보던중 새로 오픈하는 새싹 필라테스에 가서 1회 체험을 하고 바로 필라테스 등록을 해버렸답니다. 1:1 과 2:1 맞춤형 운동 프로그램만 진행하는 새싹 필라테스는 의사선생님, 물리치료사, 체육선생님, 간호학과, 교수님등 다양한 직업군의 사람들이 많이 다니고 있는 새싹 필라테스는 직업 혹은 상황별 특성을 고려해 운동을 진행한다고 해서 비루한 몸뚱이를 조금은 편하게 해보려고 가봤답니다. 새로 오픈한 곳답게 깨끗하고 다양한 운동기구가 있어 살짝 쫄았... 올만에 제대로 된 운동을 해보는거라 비루한 몸...

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