- Pilates -"우리필라테스"여러분들들 혹시 필라테스 해보신 적 있으세요? 필라테스 사람에게 진짜 좋은 운동이라고 하는데, 저는 해본 적은 없거든요. 요새 저는 코로나 때문에 집에 있는 시간이 길어지다 보니 날이 갈수록 체력이 떨어지는 게 느껴지고, 홈트레이닝으로는 체력 증진에 한계가 있어서 필라테스를 해보려고 해요! 필라테스는 다이어트에도 좋을 뿐 아니라 자세 교정에도 좋다고 해서요 ㅎ 그런데 들리는 이야기로는 필라테스도 정말 잘 가르치는 곳으로 가야 한다고 하더라고요. 워낙 수요와 공급이 많아서 어떤 곳은 가르치는 실력이 없어 안 하느니만 못하다고까지 하다고 해요 ㅜㅜ 그래서 요새 필라테스를 배..........
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