- Pilates -송도8공구필라테스"이지원필라테스"안녕하세요! 찬서방입니다.저희 누나는 요즘 출산 후 늘어난 몸무게만큼이나 온몸 곳곳에 희끗희끗 튼 살 때문에 스트레스가 이만저만이 아니라고 합니다.엎친 데 덮친 격으로 틀어진 골반 때문에통증까지 정말.. 아이에게는 미안하지만이러려고 출산했나 싶은 마음이었다고 합니다.이렇게 있다가는 정말 누나가 우울증이라도 올 것만 같아서 근본적인 해결책을 한번 찾아봤습니다!누나가 자주 가던 맘 카페에서 많은 출산 선배들이 필라테스를 통해 몸 관리를 하고 있다고 하더라고요.필라테스를 통해 임신 시 불어난 살도빼면서 몸에 균형도 맞춰주면서 마음의안정까지 산후..........
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