아쿠아 스피닝 운동, 즐거운 다이어트 도전해보세요

안녕하세요. 오늘도 새로운 운동 다이어트 소식 가져온 박동균성형외과입니다. 오늘은 아쿠아스피닝운동 알려드릴건데요. 대충 이름을 봐서 짐작은 가시지 않으신가요? 맞습니다! 아쿠아스피닝 운동 , 바로 물이 있는 수영장에서 실시하는 스피닝이에요. 요즘 헬스장에서 많이 새롭게 개설되는 운동이 있다고 하면 바로 스피닝인데요. 스피닝은 신나는 운동에 맞춰 트레이너의 움직임에 맞춰 따라하는 운동인데요. 자전거를 타면서 하는 운동인데, 신나기도 하지만 무엇보다 전신운동으로 칼로리소모가 엄청나서 인기가 많다고해요. 하지만 조금 더 자극이 없고, 힘든 운동을 원하시는 분들을 위해 새롭게 태어난 운동이 있으니, 바로 아쿠아 스..........

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