의료칼럼 - 코엔자임Q10 효과는?

유비퀴논으로도 불리는 코엔자임 Q10은 생물체에 널리 분포되어 있는 보조효소로써 미토콘드리아 안에서 에너지를 생성하는데 중요한 기능을 하며, 항산화 작용, 심혈관 건강 유지, 피로 회복에 도움을 주는 필수 영양소다.코엔자임 Q10(일명 CoQ10 또는 윙클)은 다음과 같은 기능을 한다. 에너지 생산 코엔자임 Q10은 미토콘드리아 안에서 에너지 생성의 핵심 역할을 한다. 신체 모든 세포가 에너지를 필요로 하며, 코엔자임 Q10은 ATP(아데노신 3인산Adenosine Triphosphate)(1)생산과 관련해 에너지 공급을 조절한다. 항산화 작용 코엔자임 Q10은 세포를 자유 라디칼로부터 보호하여 세포 손상을 예방하는 항산화 작용을 합니다. 만약 혈중 코엔자임 Q10 농도가 부족하다면, 다음과 같은 증상 및 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 피로와 에너지 부족 에너지 생산에 관련된 코엔자임 Q10의 부족으로 인해 피로감과 에너지 부족을 경험할 수 있습니다. 근육 통증 코엔자임 ...

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