안녕하세요 여러분 인천오빠입니다 이제는 완전히 봄날이 찾아 온것 같습니다. 오늘은 오메가3에 대해 알아 보려합니다 알고 먹으면 더욱 좋은 오메가3의 효능과 부작용 알려드릴테니 딱 집중 ! 우선 오메가3의 효능으로 많이 알려져 있는 몇가지를 알아보자면 심장 질환, 혈당수치 개선 콜레스테롤 개선 , 혈압 납춘 건조한 눈 개선 등 많은 효능이 있습니다. 하지만, 오메가 3의 효능을 제대로 알기위해선 오메가 3를 어떻게 골라먹는지도 생각을 하고 복용을 하는것이 중요합니다. 오메가 3는 중금속 & 산패등의 노출이 되기 쉬운 제품이기 때문에 식물성인지, 국내에서 제조됫는지 등 여러가지 것들은 반영 후 복용하는 법이 알맞습니다. 또한 오메가 쓰리는 만성 염증 억제와 자가 면역등의 질환 예방에 효과를 보여 임산부와 태아의 건강유지 및 아토피 피부염의 예방들과 아이들의 주의력 결핍장애, 난독증 천식 에도 효과를 보입니다. 오메가 쓰리는 동맥내에서 과도하게 혈액이 응고되는걸 방해하고 채내에서 염증을 ...
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