운동 목표 설정

운동 목표 설정 커피를 끊은지 12일이 지났고, 아직도 몸의 피로감은 해소가 되지 않는다. 분명한 사실은 커피를 마시면 잠시나마 피로감을 잊게 되지만, 카페인의 단기 각성효과가 사라지게 되면 다시 피로감을..

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