안전한 봄라이딩의 시작, 레픽이 알려주는 윈비즈 자전거고글이 필요한 이유!

2022년 시작한 지 엊그제 같은데, 벌써 벚꽃이 피는 봄이 왔습니다. 5월이 되면 정말 완연한 봄이 될 텐데요, 코로나 팬데믹 이후 혼자 하는 운동, 소수 운동이 각광받고 있습니다. 그 중에서도 자전거 라이딩을 빼놓을 수 없죠. 자전거 라이딩은 봄에 하기 좋은 운동이기도 한데요, 유산소 운동 중 하체와 코어 운동이 가장 잘 되는 운동이기 때문입니다. 하지만, 하체와 코어 운동만 되는 것은 아니죠. 자전거 라이딩은 자세와 균형을 유지해야 하기 때문에 전신운동에 속하며 수영과 함께 무릎에 부담이 없는 유산소 운동으로 꼽힙니다. 자전거 라이딩은 공원과 같은 안전한 장소에서 하는 운동은 아닙니다. 그래서 고도의 집중력이 필요하고..........

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