이지엔6이브 적게 먹고 통증은 줄이는 <생리통 완화음식과 생리통 줄이는 영양제>

생리통 심할때 대부분은 이지엔6이브, 탁센이브, 레이디원같이 애용하시는 생리통 약과 배 찜질을 하면서 그 기간을 지나십니다. 약국에서 '생리통이 너무심해요 이지엔6이브 보다 더 잘듣는약 없나요..! 더쎈약 없나요..!' 하는 분들을 종종 접하게 됩니다. 여약사인 저도 너무 힘들때는 약을 복용하지만, 매번 더 쎈약, 더 잘듣는 통증약을 찾는 청소년과 여성분들을 접하면서 생리통에 도움이 되는 음식이나 영양제 혹은 좋은 습관은 없을까 알아보게 되었습니다. 이 포스팅을 통해 생리통 약은 적게 먹으면서도 통증을 줄이는 방법 딱 1가지만 가져가셔도 좋을 것 같습니다:) 순서 생리통은 왜 생기나요? 생리통 심할때 완화시켜주는 음식 생리통 완화 영양제(비타민) 생리통 완화에 도움되는 습관 생리통은 왜 생기나요? 생리통은 자궁 주변의 근육의 경련에 의해 발생합니다. sasun1990, 출처 Unsplash 월경은 자궁내막의 모세혈관이 무너지면서 시작하는데, 이때 자궁근육이 수축하면서 통증이 발생합...