내 마음을 내려놓는 깊은 명상 30일 트레이닝

https://youtu.be/rTR43pqQUPQ 깊은 명상 트레이닝 1~2일차는 신체를 부위별로 나눈 점진적 이완 방식으로 명상이 진행됩니다. 쉽게 인식하지 못했던 부위를 나눠 진행함으로써 내가 인식하지 못했던 이완까지 인..

내 마음을 내려놓는 깊은 명상 30일 트레이닝 - 2일차 점진적 이완 (반복) 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.

아래에 원문링크를 통해 내 마음을 내려놓는 깊은 명상 30일 트레이닝 - 2일차 점진적 이완 (반복) 글에 대한 상세내용을 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 내 마음을 내려놓는 깊은 명상 30일 트레이닝 - 2일차 점진적 이완 (반복)