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https://youtu.be/IRz7H5vPAOw 매우 바쁜 현대인들을 위한 운동. 2번째 시간이다. 위 영상은 내가 개인적으로 좋아하는 " 아주라 " 님의 동영상인데 공감이 되서 첨부해본다. 영상에 나오듯이 헬스장을 가는것이..
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