AM 03:32 기상스트레칭 / 플랭크 신문읽기 / 독서안녕하세요 땅콩아빠입니다. 오늘도 새벽 기상을 하고서 간단히 스트레칭, 플랭크를 마쳤습니다. 발가락이 좀 불편하긴 하지만 할 수 있는 운동은 꾸준히 하고 있습니다. 앞으로 한 6주간 스쿼트를 못하는게 좀 아쉽긴 하지만 다른 운동이라도 꾸준히 해야겠습니다. 어제는 발가락 수술 이후 퇴원을 하고서 휴가를 내 집에서 하루 쉬는 시간을 가졌습니다. 출근을 안하니 새벽기상이 훨신 여유롭습니다. 낮에는 아이들을 데리고 한의원에 방문했습니다. 한참 성장기에 있는 아이에게 꼭 한약을 지어서 먹여야 한다는 아내의 강력한 의지로 이리저리 인터넷을 검색한 끝에 서울시 광진구 자..........
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