키성장 영양소 따로있다? 아이 키크는 음식 BEST

내 아이의 키 성장 시기 언제일까요? 공부에는 때가 없다지만, 키 성장만큼은 반드시 제 때에 정성을 들여야만 하기에 아이들의 키 성장은 부모들의 가장 큰 숙제 중 하나라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 각종 생활습관과 운동도 중요하지만, 무엇보다도 키 성장의 제1 조건은 바로 필요한 영양소들을 충분히 섭취하는 것입니다. 그러나 바쁜 현대 부모들의 경우 아이들의 키 성장을 위해 매 끼니마다 성분과 열량을 계산해가며 식사를 준비하는 것은 사실상 쉬운 일이 아닙니다. 이에 열심히 찾고 찾아 키를 크게 하는 영양식품들을 정리해보았습니다. 평소 쉽게 접할 수 있는 식품들이면서도 키 성장에 필요한 영양소가 풍부하므로, 알아두시면 아이의 키 성장을 위한 밥상 차리기에 도움이 될 수 있을 것입니다. 계란 단백질 충분하며..

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