몇 시간 자는게 최고일까? 적게자는법 Top3

오늘은 나이마다 달라지는 수면 시간과수면 시간을 줄이기 위해서는 어떻게 해야 하는지에 대해 알아볼거에요.안녕하세요 이제는 잠 푹자기 여행을 끝마친 곰돌이에요. 요즘 곰돌이가 고민이 있다고 해요.고민은 저번에 곰순이를 만나면서 시작됬다고 해요.옆동네 사는 곰순이와 잠에 대해 이야기를 했대요.그런데 곰순이는 4시간만 잔다고 하더라고요.4시간만 자도 전혀 피곤하지 않고 개운하다네요.곰돌이는 요즘 아침에 개운하게 일어나요.하지만 최소한 8시간은 꼬박꼬박 자고 있어요.그래서 곰돌이도 한번 4시간 자기를 도전해 보았대요.결과는 대실패 그날은 하루 종일 졸려서 아무일도 제대로 할 수 없었다고 해요.곰돌이와 곰순이가 다..........

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