칼슘 부족하면 안 되는 이유! 칼슘 영양제 마이칼디정 / 칼슘 권장량

커피를 많이 마시는 현대인. 알칼리도 하루 적어도 2잔 이상의 커피를 마시는 커피 애호가로서 이제 커피 없이는 하루를 보낼 수 없을 정도다.커피 섭취의 건강상 유익한 점과 해로운 점에 대한 논의는 지금까지고 의견이 분분하지만한 가지 확실한 것은 커피에 함유된 카페인이 우리 몸속, 뼛속 칼슘을 배출시켜 부족하게 만든다는 것이다.커피 외에도 탄산음료에 들어가 있는 인산염이 뼛속의 칼슘을 배출시켜 뼈를 약화시키는 대표적인 성분인데탄산음료든 커피든 모두 요즘 사람들이 무척이나 좋아하고 마시는 빈도도 많은 음료라영양과잉의 시대에 살고 있지만 역설적이게도 칼슘은 부족한 사람들이 많은 게 요즘 현실이다.흔히 칼슘이..........

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