[방송촬영]파이낸스 투데이와 함께 방송 촬영했습니다

"나 요즘 우울증인거 같아" "분노 장애가 있어요" 일상에서 이런 말을 자주 주고 받는 것을 듣게 된다. 이런 말이 오고 가는 것은 마음에 대해 관심을 가지고 있다는 뜻이기도 하다. 매일 경험하는 마음이지만 잘 알지 못하거나 마음의 문제에 대해서는 문제가 있거나 드러내지 않는 것이 좋다는 등 오해하는 경우가 더 많은 것 같다. 그리고 심리상담을 한다고 말하면 여전히 문제가 심각한 사람들이 오는 것으로 오해하기도 한다. 하지만 마음은 일상에서 수 없이 경험하고 있으며 그로 인해 관계에서 오는 갈등부터 심각한 상처의 부분까지 나타나기도 한다. 몸의 건강을 위해 좋은 음식과 꾸준한 운동을 하며 관리하듯 마음 건강을 위해 관리가 필요하다. 그럼 마음 건강은 어떻게 관리하면 좋을까? 1시간 동안 실시간으로 방송한 것을 18분으로 편집해서 올립니다 전체 방송도 올라와 있으니 참고하세요 자세한 것은 아래 방송 링크를 눌러보세요 ^^ https://youtu.be/bfcOVnJdJUA 한 번 촬영...