멘탈관리 프로그램을 시작합니다

안녕하세요 행복한마음연구소 황필수소장입니다. 이번에 새롭게 시작하는 심리 프로그램을 소개합니다. 바로 멘탈관리 프로그램입니다. 삶을 살아가면서 친하다고 생각해서 해주었던 솔직한 조언이 아물지 않는 상처가 되고 관심으로 베풀었던 부모의 잔소리가 자녀에게 심리적 고통이 되기도 합니다. 직장이나 사회생활에서는 선임이라는 이유로 쉽게 던진 말과 동료이거나 직급이 낮다는 이유로 또는 하청이라는 이유 등으로 아픔과 상처를 주기도 합니다. 이런 이유로 사회적 통증을 경험하게 됩니다. 사회적 통증이란? 관계나 구성원에게 상처를 받을 때 오는 심리적인 고통 사람은 누구나 관계를 통해 성장하며 관계를 통해 삶의 의미를 발견합니다. 그렇기에 관계로 인한 민감성을 누구나 가지고 있습니다. 우리가 살아가면서 관계를 통해 겪었던 아픔이나 좌절은 당신이 약해서가 아니라 사람이기에 누구나 겪을 수 있는 사회적 통증입니다. 그러나 사회적 통증을 이해하지 못하는 사람들은 상처를 주는 사람은 차단하면 된다고 생각할 ...

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