설렘이 삶에 미치는 영향

설렘이 지속될 때 우리의 신체와 행동에서 어떤 변화를 경험할까요? 지나친 설렘이 주는 부정적 영향은 무엇이며, 균형 있게 관리하는 방법은 어떤 것이 있을까요? 설렘은 일상에서 경험할 수 있는 감정 중 하나로 무엇인가에 대한 기대감이 있거나 연인 또는 친구와의 만남이 있기 전 취미나 여행을 준비하는 과정 등에서 경험할 수 있습니다. 마음건강이 삶에 미치는 영향은 아래 링크를 통해 수강할 수도 있습니다 https://class101.page.link/rSJP 설렘이란? - 기대하거나 두근거리는 느낌 - 사랑하거나 좋아하는 대상에 대한 감정 - 신체적, 정서적으로 흥분이나 불안감을 느낌 - 새로운 가능성이나 경험에 대한 기대감 설렘은 언제 경험하게 될까? - 새로운 사람을 만났을 때 - 좋아하는 사람과 시간을 보낼 때 - 새로운 취미나 흥미를 발견했을 때 - 새로운 곳을 여행하거나 탐험할 때 - 애정이나 인정을 받았을 때 - 중요한 시험, 프로젝트 등을 성공적으로 완료했을 때 - 꿈이나 ...