︎첫 스피닝/실내 자전거/광교 중흥 스피닝

아파트 안에 사우나였던 곳이 리모델링해서 헬스장인 '예스짐'으로! 오픈 기간이라 할인도 하고 운동도 할 겸 사전 등록을 했는데 드디어 갑니다. 아직 시험 안 끝났지만... 뭐 2개 남았으니 너무 오래 운동을 안 해서 2주간 1.5키로 찌더라고요. 많이 먹기도 했죠 ㅎㅋ 볼링장 같죠 역시 넓긴 넓더라구요. 스피닝 새로운 운동을 해보고 싶어서 예약한 스피닝~ 후기 보니 힘들다고 해서 더욱 궁금했어요. 제 경험적 정의로 보자면 스피닝 = 약 50분간 거의 쉬지 않고 일어서서 자전거를 타면서 춤추는데, 노래에 맞춰 페달을 굴리는데 노래 속도는 기본 속도의 1.3~1.5배 되는 것 같아요. 어두운 곳에서 조명과 함께 큰 노랫소리와 함께 페달을 밟으니 발이 안 빠지게, 거의 트래킹화처럼 잡아주더라고요. 빠른 속도로 페달을 밟으니 꼭 있어야겠어요. 처음이라 몰라서 그냥 발만 끼우고 한.. 지각해서 제 마음대로 막 타기 노래 하나당 3분 15초 정도 돼요. 끝날 때 저렇게 자전거 위에서 발을 올...

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