평발인 사람들은 보통 발바닥 통증을 느낄 때가 많습니다. 따라서 평소에 꾸준히 할 수 있는 운동에 대하여 알아보기로 합니다. 첫째로 발뒤꿈치 바로 위 아킬레스건의 긴장을 완화시킬 수 있게 종아리 근육(..
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