행복감을 느끼는 쉬운 방법들.

행복해지고 싶은 인간의 욕망 행복해지고 싶은건 인간이면 누구나 원하는 기본 욕망일 텐데요. 끝없는 경쟁과 스트레스 그리고 각종 의무로 인해 행복보다는 우울감과 스트레스를 받는 경우가 더 많은 것 같습니다. 오늘은 행복감을 느끼는 쉬운 방법 5가지를 알아봐요. 사람에 따라서는 정말 쉬운 방법도 있고 너무 어려운 방법도 있을거에요. 행복감을 주는 음식들 행복감을 느끼는 가장 쉬운 방법은 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌과 도파민을 높여주는 음식을 먹는 건데요. 구하기 어려운 음식이 아니라 초콜릿, 달걀, 바나나, 연어 등 집 주변에서 쉽게 구하거나 냉장고에 하나씩은 있을 법한 음식들이에요. 우울할땐 이런 음식을 먹으면 쉽게 행복감을 느낄 수 있죠. 물론 평소 자기가 좋아하는 음식을 배달시켜 먹는 것도..

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