식후 졸린이유와 잠 빨리 깨는 5가지 방법

점심시간 식사를 하고 나면 급격하게 졸음이 오는 경우가 많은데요. 특히 봄에서 가을까지 약간 따뜻한 계절에 증상이 심하죠. 이런 증상을 흔히 식곤증이라고 부르는데요. 기면증도 원인은 다르지만 비슷한 증상이 비슷해 차이점을 알기가 어렵죠. 오늘은 식후 졸린 이유와 함께 식곤증과 기면증의 차이점 그리고 잠 빨리 깨는 5가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 식후 졸린이유와 식곤증 기면증 차이점 2. 기면증 자가진단법 3. 식후 졸릴 때 잠 빨리 깨는 5가지 방법 1. 식후 졸린이유와 식곤증 기면증 차이점 식후 졸린이유는 음식을 급하게 섭취하거나 과식을 했을 경우 또는 탄수화물이 과하게 몸속으로 들어왔을 때 이를 빠르게 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈액과 산소의 공급이 ..

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