안녕하세요. 두 달전부터 운동을 시작했습니다. 본격적으로 하고 싶어서 신타 6 단백질 보충제도 구매해서 먹고 있습니다. 제가 원하는 몸을 만들기 위해서는 식단조절도 필요하다고 하길래 천천히 식단을 바꿔보..
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