탄수화물 섭취시 살이 더 많이 찌는 체질인지 테스트하는 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 탄수화물 섭취 시 살이 더 많이 찌는 체질인지 테스트하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 본인의 체질이 궁금하신 분들은 아래 본문글에서 테스트를 해주세요. 같은 양의 탄수화물을 먹어도 살찌는 사람이 있다 사람마다 체질은 다양해서 누군가는 먹어도 먹어도 살이 안 찌는 체질이 있는가 하면 누군가는 정말 물만 마셔도 몸이 붓고 살찌는 체질이 있습니다. 특히 다이어트하는 사람에게 있어서 탄수화물 섭취관리는 너무나 중요한 부분인데요. 샤론 박사의 연구결과 따르면 똑같은 탄수화물을 섭취하더라도 살이 더 찌는 체질이 실제로 있다고 합니다. 유전적인 요인으로 체질이 결정된다 우리는 탄수화물을 섭취하고나면 이를 에너지원으로 사용한 뒤에 남은 양을 지방으로 전환하여 저장합니다. 그러나 유전적인 ..

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