폐소공포증에 대한 치료와 대처방법

요즘에 엘리베이터를 타거나 좁은 공간에 가면 답답하다 이럴 때 어떻게 하면 좋을까 하는 사람들이 많이 늘었다고 합니다. 이는 일종의 가벼운 폐소공포증으로 볼 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 폐소공포증에 대한 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 폐소공포증이란? 폐소 공포증은 좁은 엘리베이터나 좁은 방 등에 들어가면 견디지 못하고 비명을 지르며 무의식적으로 도피하려는 현상이 생기는 질환입니다. 폐소공포증의 증상은 다양한데요. 기본적으로 좁은 공간이나 답답한 공간에 들어서면 급격한 신체적인 반응이 일어나며 심하면 죽을 것 같은 느낌, 심장 두근거림 등이 발생할 수 있습니다. 꼭 폐쇄된 공간이 아니더라도 사람들이 밀집되어 있는 버스나 지하철을 이용하시는 답답함을 느끼는 분들이 있는데 이것도 폐소공포증의 가벼운 증상..

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