스스로 훈련하는 맨탈관리, 강철멘탈 만들기 !!(셀프멘탈 관리,강화)

안녕하세요? 오늘은 스스로 훈련하는 맨탈 관리, 강철멘탈에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 저도 직장 생활을 해서 그런지 맨탈의 중요성을 많이 느끼는데요. 직장 생활에서도 맨탈이 굉장히 중요하다고 생각합니다. linkedinsalesnavigator, 출처 Unsplash 멘탈이 강한 사람이란 어떤 사람일까요? 실패를 해도 금방 일어서는 사람 누구에게도 상처를 쉽게 받지 않지 않는 사람을 말하는 데요. 직장에서는 어떤상황에서도 잘 버티는 사람이 맨탈이 강하다고 볼수 있겠습니다. 그러면 강한 맨탈을 만들려면 어떻게 해야 할까요? 강한 맨탈을 만들려면 먼저 부정적인 생각을 없애도록 해야 합니다. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸도록 항상 습관화가 되어 있어야 하고 반복 훈련을 해야 합니다. 왜냐하면 부정적인 생각을 하면 부정적인 방향으로 흘러가기 때문입니다. cikstefan, 출처 Unsplash 그리고 내 인생은 내가 중심이라는 생각을 해야 합니다. 내가 컨트롤 할수 ...

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