데일 카네기 자기관리론(걱정하는 습관을 없애는 법)

안녕하세요? 제가 감명 깊게 읽었던 데일 카네기 자기관리론 중에서 걱정하는 습관을 없애는 법에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 책 속의 구절 중 제3부 내용에서 제가 맘에 드는 감명 깊은 구절에 대해 정리해 보겠습니다. 걱정 많은 여러분들 조금이나마 도움 되셨으면 좋겠습니다. 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법 계획을 세우고 골똘히 생각해야만 하는 일에 집중하다 보면 걱정에 빠지기 어려워진다. ~~ 재미있는 일을 하면서 활력과 열정을 느낄 때 걱정으로 힘들어할 수는 없다. 하나의 감정은 다른 감정을 몰아내기 마련이다. ~~ 노동은 신경을 안정시키는 효과가 있다. 일, 다시 말해 바쁘게 사는 것이 최고의 정신 치료제 중 하나라고 말한다. 자신에게 맡겨진 일에 몰두할 때 편안한 안정감, 내면의 깊은 평화, 일종의 행복한 무감각 상태가 인간이라는 동물의 신경을 달래준다. 불행한 결혼생활의 밑바닥에는 사소한 일들에 있다. 술집에서 허세 부리기, 가족 사이의 말다툼, 모욕적인 말...

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