몸의 독소를 청소하는 최선의 방법 모노 다이어트의 조언

안녕하세요? 오늘은 나는 질병 없이 살기로 했다 (저자 하비 다이아몬드)의 책 내용 중 몸의 독소를 청소하는 실천방법을 간략하게 소개하기로 하겠습니다. 제가 요즘 실천하고 있는 모노 다이어트인데요 몸이 상쾌히 가볍고 살이 빠지는 소리가 팍팍 들립니다. 그럼 지금부터 책 내용 속으로 들어가 볼까요? 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 소화기관이 일을 덜하면 할수록 비만에 강해지며, 질병에 강해지며 결과적으로 장수하는 지름길입니다. 모노디아어트의 조언 나는 질병 없이 살기로 했다 p304 먼저 모노 다이어트란 무엇일까요? 몸의 독소를 제거하는 가장 좋은 방법은 특정 기간 동안 살아있는 음식(채소와 과일)만 먹는 것인데.. 이것을 모노 다이어트라고 합니다. 이 방법은 일시적이 아니라 평생의 생활습관이 되어야 합니다. klein2, 출처 Unsplash 조언 첫 번째 마시는 주스가 신선해야 하고 열로 살균되어서도 안되고, 캔 이나 병에 있는 주스, 정제된 주스 절대 안 됩니다. ...

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