화병 원인, 증상, 다스리는 법, 극복하는 방법

안녕하세요? 오늘은 화병 원인, 증상, 다스리는 법, 극복하는 방법에 대해 말씀드려 보겠습니다. 화병의 원인은 무엇일까요? 스트레스받는 환경과 우울증이 지속될 때 나타납니다. julienlphoto, 출처 Unsplash 화병의 증상도 다양합니다. 분노와 증오, 우울증, 불면증, 소화기 장애, 몸살, 답답함, 한숨 등등 여러 가지 증상이 있습니다. 화병을 꼭 예방해야 하는 이유는? 화병을 예방해야 하는 이유는 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있습니다. 화병이 심하게 되면 심장에 이상이 없더라도 협심증이나 심근경색증, 심혈관 질환이 발생할 수 있으므로 매우 주의해야 합니다. 심하면 심장마비에 이를 수도 있는 무서운 병이 바로 화병입니다. 화병을 예방하기 위해서 어떻게 해야 할까요? < 화병 다스리는 법, 화병 극복하는 방법 > 술과 담배를 피해야 합니다. 술과 담배 대신 녹차를 마시거나, 꾸준한 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 전문가와 상담을 추천합니다. 감정 상태가 지속적으로 우울하...

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