생리통에 좋은 음식 종류 6가지

생리통에 좋은 음식 종류 6가지 포도여성의원 안녕하세요? 여성의 건강을 책임지는 포도여성의원이에요. 오늘은 생리통에 좋은 음식 종류에 대해 알아보려고 하는데요. 여성분들 중엔 일상생활이 불편할 정도로 생리통을 겪는 분들이 많이 있어요. 한 달에 한 번 매달 겪는 통증으로 삶의 질이 현저히 떨어지는데요. 생리는 수정란이 자궁에 착상되기 위해 자궁 내막이 두꺼워졌다가 착상이 되지 않으면 자연스럽게 자궁에서 탈락되어 밖으로 배출되는 현상이에요. 이런 생리를 하는 동안엔 자궁이 수축되고 그로 인한 생리통을 겪게 되는데요. 생리통에 개인차가 크다지만 조금 불편할 정도를 넘어 하반신 전체가 뻐근하고 아프며 아랫배 통증과 함께 몸살이 찾아오는 경우도 많아요, 오늘은 생리통에 좋은 음식 종류를 알려드릴 테니 평소 관리를 통해 생리통 완화에 도움이 될 수 있기를 바라요. POINT 01 생리통에 좋은 음식 첫 번째 향긋한 쑥 쑥은 따뜻한 성질을 가진 음식 중 하나에요. 수족냉증에도 도움이 되며 생리...

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