거절을 못 하는 그대에게 살면서 다른 사람들이 '나를 어떻게 볼까?'에 초점이 맞춰져 있을 때 우리의 인생은 점점 피곤해진다. 심리에 관한 책과 이론이 대중적으로 보편화되면서 '착한 아이 콤플렉스'라는 말을 한번쯤 들어봤을거다. 착한 사람들은 다른 사람의 '인정'에 과도하게 의미를 부여하다 보니 자신의 마음은 무시한 채 타인의 의견을 따른다. 그들의 가장 큰 두려움은 '거절이다. 내가 '거절하는 것'도 어렵고. 내가 '거절을 당하는 것'에도 취약하다. 사실은 내가 그러한 사람이었다. 좋은 사람, 착한 사람이라는 타이틀을 잡은 채로 인정받고 싶은 마음이 누구보다도 컸다..........
(마음 챙김) 인간관계에서 좋은 사람이고 싶은가요? 상처 주지 않고 거절하는 법, 자신감 키우기에 대한 요약내용입니다.
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